Hace ya mas de 2 años que aprendí esto de trabajar todos losdías mínimo una 1 con nosotros mismos y desde que conocí esto todos los resultados de mi vida cambiaron y se transformaron de una manera increíble.
Es bastante sencillo y más fácil de lo que parece y se enfoca totalmente en lograr cambiar todas las áreas de tu vida, donde tu puedas ver con detalle cada especto y puedas contarte verdad a ti mismo de lo que esta bien y lo que esta mal. De lo que esta funcionando y lo que no está funcionando
El objetivo primario es empezar a sacar espacios donde tu puedas trabajar tu cuerpo por medio de los ejercicios diarios y pues mover todas las partes de tu cuerpo, pues ya que debes de enfocarte completamente en mantener tu templo siempre en buenas condiciones.
El objetivo secundario es lograr tener un tiempo de soledad, quietud y ya sea meditación, oración o reflexión tomarnos un tiempo para estar en silencio, sin tecnología y con nosotros mismos de una manera presente y real.
El tercer objetivo se pudiera considerar el mas importante y es el estar aprendiendo algo, y lograr dedicarle tiempo a aprender una nueva habilidad, una nueva destreza o algo que te pueda llevar al siguiente nivel.
En general lo que debemos tener presente es en que nos queremos convertir, en que ser humano queremos ser, que tan coherentes somos con lo que hablamos, decimos y en las actividades que estamos haciendo son realmente importantes para lo que queremos conseguir.
La invitación hoy es a que evalúes realmente lo que estas haciendo con tu tiempo. Lo estas invirtiendo en ti mismo o simplemente estas en solo diversión en estar distraído y alejado de lo que realmente importa.
Hoy te agradezco por leerme y que esta información la tomes para ti y logres empezar por un micro habito pequeño y es que te dediques una hora a ti mismo. Crea un lugar donde puedas ir con un horario a simplemente dedicarte a ti. Crea una rutina ganadora para trabajar tu mente, cuerpo y todotu crecimiento
Éxitos y feliz día